Psychological & Mental Health
मानसिक समस्याओ के लक्ष्णों से अवगत कराने हेतु जानकारी
डिप्रेशन अत्यधिक उदासी
1. बिना कारण के उदास रह्ना । 2. कामकाज में मन नहीं लगना| किसी चीज में रुची नहीं होना । 3. जिंदगी और भविष्य के बारे में निराशाजनक विचार आना । 4. अकेलापन अच्छा लगाना व बहुत कम बात करना । 5. कई सिरदर्द व कमरदर्द के मरीजों में कारण डिपरेशन ही होता है । 6. ध्यान लगा कर काम नहीं कर पाना कमजोर स्मृति का महसूस करना । 7. भूख कम करना एवं नींद कम आना । 8. आत्महत्या के विचार आना या प्रयास करना ।
तनाव
1. छोटी-छोटी बातो की अत्यधिक चिंता करना । 2. नींद आने में परेशानी होना । 3. अत्यधिक घबराहट होना । 4. दिल की धडकन का तेज होना । 5. हाथ पैरो में पसीना आना । 6. याददाशत कमजोर होना । 7. चिड़चिड़ापन होना । 8. चिन्ता के विचारो को नियंत्रित नहीं कर पाना या उनसे ध्यान नहीं हटा पाना ।
नशे की लत
नशे की लत में भी अपने आप में एक मानसिक रोग है नशे के कारण अन्य मानसिक रोग जैसे उनयाद अवसाद ,घबराहट आदि हो सकते अथवा इन रोगो के कारण भी नशे की लत हो शक्ति है । तम्बाकू ,बीड़ी ,सिगरेट गुटखा ,खैनी ,शराब ,बियर ,भांग ,गांजा ,चरस ,स्मैक ,अफीम ,हेरोइन ,गुलमंजन का सेवन ,पेट्रोल ,सफ़ेद स्याही (व्हाइटनर र इंक ) सूंघना /खांसी का कोई विशेष सीरप या दर्द की कोई दवा का अत्यधिक सेवन । (याद रखे शराब की लत से ग्रसित व्यक्ति का अपनी पत्नी के चरित्र पर शक करना बहुत सामान्य लक्षण है )
ऑब्सेसिव कम्पलसिव डिसऑर्डर
1. गंदगी से बहुत ज्यादा परेशानी । 2. बार-बार या ज्यादा देर तक हाथ धोना । 3. बाथरूम में बहुत ज्यादा समय लगना । 4. बार-बार ताला, गैस का रेगुलेटर , कुंडी चेक करना । 5. छोटी सी बात का दिमाग में घण्टो घूमते रहना । 6. ईश्वर के लिए मन में घृर्णित विचार आना । 7. विचार आना की अगर ऐसा नहीं किया तो मेरे प्रियजनों के साथ अहित हो जाएगा ।
फोबिया
1. क्या आपको लोगो के समूह में जाने से घबराहट होती है इसीलिए आप वंहा जाने से टालते है । 2. क्या आप इस बात से भयभीत रहते है की लोगो के सामने आप कोई ऐसी हरकत कर बैठेंगे जिससे आपका मजाक होगा या शर्मिन्दा होना पढ़ेगा । 3. क्या आप दुसरो की अपेक्षा स्वयं को सामाजिक रुप से काम चतुर मानते है । 4. क्या समूह में आपको लिखने ,खाना खाने या अन्य कार्य करने में तकलीफ होती है । 5. क्या विशेष अवसरों जैसे इंटरव्यू देते समय घबराहट होती है । अतः आप सदैव इसे टालने की कोशिश करते है ।
सेक्स सम्बंधित समस्याय
1. सेक्स की इक्षा में कमी । 2. रात में नींद न आना लेकिन दिन में ज्यादा नींद आना । (|सर्केडियन रिदम डिसऑडर ) 3. बुरे या डरावने सपने आना । 4. सोते में शरीर के अंग (जैसे पैर ,हाथ ) हिलाते रहना ।
डिसोसिएटिव डिसऑर्डर
जिसे लोग भूत प्रेत जिन्न जिन्नात , किसी मरे हुए की आत्मा सवार हो जाना कहते है वास्तव में डिसऑर्डर नाम का मानसिक रोग होता है ।
पैनिक डिसऑर्डर
1. बिना किसी कारण केघबराहट व बेचैनी होना । 2. दिल की धङकन तेज हो जाना । 3. चक्क्र आना सांस फूलना या हाथ पैर थकना । 4. हाथ -पाँव ठण्डे पढ़ जाना सुन्न हो जाना । 5. पसीन आना । 6. मुँह सुख जाना । 7. यह लगना की मुझे हार्ट अटेक आने मरने वाला हूँ ।
कनवर्जन डिसऑर्डर
1. अचानक बेहोश हो जाना । 2. अचानक सांस की तकलीफ होना । 3. सिरदर्द /पेटदर्द बना रह्ना । 4. अचानक आवाज चली जाना । 5. अचानक दिखाई देना बंद हो जाना । 6. अचानक सुनायी देना बंद हो जाना । 7. अचानक पैरो की ताकत चली जाना । 8. एक्सीडेंट ,बल्ब ,शव इत्यादि को देखकर तबियत खरब हो जाना । *(यह लक्षण मुख्यतः किशोवस्था में किसी तनाव उत्पन्न करने वाली घटना के बाद होते है)
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Frequently Asked Questions
How To Consult The Psychologist ?
You can consult the psychologist through online and offline mode. You need to take one day prior appointment. Rest of the process will be discussed during the appointment.
Is Online Therapy & Counselling Effective ?
Online Counselling & therapy is in demand, effective and comfortable way to help you overcome your emotional and mental issues. It helps you connect with your therapist based on your convenience, comfort and need. You can book your sessions from all around the globe and get connected to top certified psychologists.
How Many Sessions Will I Need ?
4-5 Sessions are recommended by our experts. Rest it depends on the issues as well. Counselling is a process of learning from the sessions for the long term benefits and growth.
Can I Choose My Therapist As Per My Own Need ?
We made this a very simple process for you. We choose best therapist and counsellor for you depending on the issue you are dealing with. But you may choose male or female counselor as per your preference.
What are the Qualifications of the Counsellors and the therapists ?
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